Последние события никого не оставляют равнодушным. Переживания и беспокойство лишают нас сна, аппетита, мешают концентрироваться на работе и текущих делах. Разбираемся, как спорт помогает решить эту проблему.
Почти в любом спортзале за душевой и раздевалкой обустроена парная. Да и профессиональные спортсмены часто ходят в сауну после интенсивных тренировок. Самое время выяснить, что дает атлету баня.
Прыжки на лыжах с трамплина – зимний вид спорта, суть которого заключается в полете лыжника на максимально большое расстояние. Кроме дальности прыжка, важна и техника его исполнения.
Вы, наверняка, слышали про банджи-джампинг – экстремальный вид досуга, когда человек прыгает с высокой точки на специальном тросе. В фитнесе теперь принято использовать похожий принцип. Так появилось направление, где нужно парить над полом, выполняя непростые упражнения.
Сегодня в Пекине канадки выиграли золотые медали олимпийского хоккейного турнира. В отличие от футбола, где девушки и мужчины выступают по одним правилам, в хоккее эти дисциплины имеют отличия.
Тренировки дома – это не только удобный график и экономия денег. В таких условиях приходится постоянно подстраиваться и искать замену привычным тренажерами и спортивным снарядам. Но даже для неповоротливой штанги можно найти подходящий аналог.
На ваш электронный адрес направлен новый пароль