Мы изучили тонны статистики и научных данных, чтобы составить для вас оценку травматизма отдельных видов спорта. Отнеситесь к ней, как к предупредительному знаку на пути к спортивным достижениям.
Интенсивные и продолжительные тренировки помогут красиво похудеть, но увы... это не относится к большинству из нас. Похудеть на беговой дорожке нельзя, но и без упражнений даже просто сохранить свой вес не получится.
Интервальное голодание не более эффективно для похудания, чем простое соблюдение норм питания.
Отвечаем на часто задаваемые вами вопросы: Когда ребенок готов к занятиям спортом? Зависит ли выбор спорта от темперамента моего ребенка? Что должно быть в спортивной аптечке для детей? и многие другие...
Нет “хороших” или “плохих” темпераментов, а только сильные и слабые стороны каждого из них. Каждому типу темперамента соответствует определенный тип поведения, скорость реакции и физические возможности организма.
Эктоморф, мезоморф или эндоморф? Знание своего типа телосложения очень важно при выборе вида спорта, планировании спортивных тренировок и рациона питания.
На ваш электронный адрес направлен новый пароль