• Спорт

    Самые доступные виды спорта для детей

    Тезис “спорт должен быть доступным” уже давно существует только на бумаге. Все больше и больше родителей в России хватаются за голову, когда узнают расценки в спортивных секциях. Потом встает вопрос экипировки, индивидуальных занятий и выездов на соревнования и сборы. Выход есть - предложить своему ребенку выбор из доступных видов спорта.

    Мы подготовили для вас мини-рейтинг таких дисциплин, в котором учитывали стоимость занятий и экипировки, а также мнения тренеров и специалистов. 

     

    10. Бег

    Бег - один из самых естественных и массовых видов спорта. Результат зависит лишь от атлета и его тренера. А потому эта дисциплина не только воспитывает стойкость, выдержку, выносливость и целеустремленность, но и развивает чувство ответственности.  

    Главный атрибут бегуна – это его обувь. Так что кроссовки - по сути единственное, что может потребоваться ребенку для регулярных тренировок. Но тут экономить нельзя. Хорошие кроссовки стоят от 3-4 тысяч рублей.

    👉🏻 Гид по бегу

     

    9. Настольный теннис

    Настольный теннис (пинг-понг) – это очень подвижная игра, которая помогает развить ловкость, скорость реакции, выносливость и остроту зрения. Этот вид спорта подойдет настоящим индивидуалистам, которые не хотят зависеть от команды, и стараются все делать собственными силами. 

    Пинг-понг -  бюджетная альтернативу элитарному и дорогому большому теннису. Стоит гораздо дешевле, а плюсы все те же: отличная кардионагрузка, развитие всех групп мышц, скорости реакции и зрения. Если ребенок хочет заниматься настольным теннисом, то в первую очередь вам нужно купить ему ракетку. Хорошая основа для ракетки стоит 3000 рублей, дополнительно надо приобрести накладки (от 1000 рублей).

    Еще в идеале ребенку нужно будет купить стол. Это делается для того, чтобы теннисист играл и тренировался не только в секции. Самый простой стол будет стоить в районе 10-20 тысяч рублей. Правда, в некоторых городах можно отыскать дворы, где муниципальные власти оборудуют столами для настольного тенниса спортивные площадки.

    👉🏻 Гид по настольному теннису

     

    8. Беговые лыжи

    Найти себя в лыжных гонках может ребенок с любым темпераментом. Самый массовый и самый доступный зимний вид спорта. Да, потратиться придется, но сумма будет несоизмеримо меньше, чем в горных лыжах или сноуборде. Итак, специалисты советуют приобрести термобелье, спортивный костюм, кроссовки и водонепромокаемую куртку. Плюс заложите в бюджет транспортные расходы: лыжные базы часто находятся в лесу.

    О дальнейших тратах рассказывает КМС по лыжным гонкам Елена Реуцкая: “На начальном этапе практически все спортивные школы предоставляют детям лыжи, палки и ботинки. Но занятия в секциях часто делятся на утренние и вечерние. И когда вечером дети приходят на тренировку, то после утренней группы ботинки могут быть влажные, невысохшие. Так что если есть возможность, купите ребенку инвентарь. Не гонитесь за очень дорогими марками. На первых порах достаточно простых Tisa”. В комплекте с палками они обойдутся вам в 3,5 тысячи рублей. 

    👉🏻 Гид по лыжным гонкам

     

    7. Гандбол 

    Пожалуй, самый доступный из игровых командных видов спорта, что-то среднее между мини-футболом и баскетболом. Гандбол гармонично разовьет ребенка, поспособствует улучшению зрения, координации и тактического мышления. И всё это за небольшие деньги. Большинство гандбольных секций в нашей стране – государственные, то есть обучение проходит бесплатно. Мало того, практически все спортивные школы сами обеспечивают своих воспитанников мячами, формой и прочим инвентарем. При некоторых СДЮСШОР есть свои бассейны.

    Роман Токарев, тренер-преподаватель гандбола высшей категории: “Заниматься можно в обычной спортивной форме: футболка и шорты. По сути единственная большая статья расходов – это обувь. Кроссовки должны быть на каучуковой подошве. Из производителей рекомендую Asics или Adidas. Стоимость начинается от 2500 рублей.”  Еще родителям придется платить за выездные турниры. Одна поездка по России стоит порядка 10 тысяч рублей на одного ребенка, в бюджет нужно заложить 5 таких поездок в год. Ребята старших возрастов попадают в сборную города, и тогда участие в турнирах оплачивает государство. 

    👉🏻 Гид по гандболу

     

    6. Спортивная борьба 

    Спортивная борьба традиционно подразделяется на вольную и греко-римскую. Родственными им являются дзюдо, грэпплинг, панкратион, а также различные виды национальной борьбы. Например, в России популярно боевое самбо, в Корее - тхэквондо, а среди японцев - айкидо. Поэтому дети могут начать с одной дисциплины и периодически менять свои интересы. Платите мало, а получаете много возможностей и вариантов. 

    Это самый бюджетный вариант из всех видов единоборств. Вам не нужно покупать ребенку несколько комплектов кимоно. Достаточно самого простого набора одежды: шорты, футболка и майка-олимпийка. 

    👉🏻 Гид по борьбе

     

    5. Акробатика

    Акробатика имеет много общего с гимнастикой. Но, отличие от спортивной или художественной гимнастики, это групповой вид спорта. Здесь нет булав и лент.  Главное: в акробатике много и девушек, и парней.

    Этот вид спорта обойдется родителям гораздо дешевле, чем художественная гимнастика. А детям даст те же преимущества: гибкость, пластичность, растяжку и артистизм. Ищите акробатику в государственных школах: мало того, что там занятия бесплатные, так еще и проходят они в маленьких группах. 

    Заслуженный тренер России Дмитрий Винников: “Надо будет купить шорты, футболку и носки, а также небольшие утяжелители для развития силы и эластичные бинты для растяжки. А дальше, если дети (с 11 лет) попадают в сборную города, тратить на акробатику придется больше: самим шить купальники, оплачивать услуги хореографов, которые ставят композицию выступлений и так далее. Выезды на соревнования при этом происходят за счет государства." Купальники в акробатике стоят намного дешевле, чем в художественной гимнастике: самый дорогой обойдется в 15 тысяч рублей. Это связано с тем, что тут не украшают купальники камнями и кристаллами. Акробаты выступают парами или группами и при выполнении элементов о камни можно пораниться.

    👉🏻 Гид по акробатике

     

    4. Академическая гребля

    Гребля - это традиционный вид спорта британской аристократии. Гребцы обычно дисциплинированы, хорошо образованы и вежливы. И при этом академическая гребля – одна из самых безопасных дисциплин, здесь не бывает серьезных травм. 

    Хотите заниматься элитарным видом спорта абсолютно бесплатно? Тогда ведите ребенка в академическую греблю! Ведь здесь сложилась уникальная ситуация именно для России. Как рассказал нам Юрий Иванов, чемпион страны и тренер "Спортивной школы №26" Москомспорта, гоночная лодка-восьмерка с комплектом весел стоит 50-60 тысяч евро, одиночка - 9-12 тысяч евро. А, например, специальная футболка для гребли обойдется в 80 фунтов (более 7 тысяч рублей). Это высокотехнологичная футболка, с мембранами, позволяющими воде выходить через воротник и манжеты на длинных рукавах. 

    Так вот, при всем этом в России греблей можно заниматься бесплатно. Например, в Москве есть пять государственных школ, где детям предоставляют всё необходимое оборудование. А майку за 80 фунтов разрешают не покупать. Достаточно будет простой футболки и обтягивающих спортивных штанов. 

    👉🏻 Гид по гребле

     

    3. Спортивная гимнастика

    Спортивная гимнастика – это не тот вид спорта, которым ребенок сможет заниматься «для общего развития», «для здоровья». Большое количество опасных упражнений, взаимодействие со снарядами делает спортивную гимнастику одним из самых опасных видов спорта.  Но в тоже время, гимнастика – завораживающий вид спорта с многовековой историей. Она входит в Олимпийские игры, начиная с самых первых. 

    Хорошая новость: спортивной гимнастикой ваш ребенок будет заниматься абсолютно бесплатно, если его возьмут в государственную школу. Мало того: выезды на соревнования, сборы, экипировка, инвентарь тоже будут оплачиваться учебным заведением. 

    👉🏻 Гид по спортивной гимнастике

     

    2. Шахматы 

    Шахматы учат ребенка аналитическому и абстрактному мышлению, развивают логику, пространственное воображение, превосходно тренируют разные виды памяти. Еще этот вид спорта научит самостоятельно принимать решения и брать на себя ответственность. И всё это за копейки!

    “Шахматы - самый дешевый вид спорта, - говорит международный мастер спорта Павел Другов. - Ничего вкладывать не надо, кроме покупки доски и литературы. На начальном этапе все вложения - это пять тысяч рублей максимум. Когда ребенок подрастет, еще нужно будет купить шахматные часы. Начиная со второго разряда, понадобится ноутбук профессиональный. Но он в любом случае нужен в повседневной жизни”. Из одежды вам ничего покупать не нужно, а предпочтение при выборе секции лучше отдавать государственным школам. Во-первых, они бесплатные, а во-вторых, ни одна частная школа и близко не стоит к СДЮШОР по уровню подготовки.

    👉🏻 Гид по шахматам

     

    1. Плавание 

    Мало видов спорта может сравниться с плаванием по своему оздоровительному действию на организм человека. И уже давно плавание гордо несет звание самого доступного вида спорта. В государственных школах занятия бесплатные, а экипировка точно не ударит по карману родителей. Юному пловцу понадобится плавки/купальник, шапочка, очки, резиновые тапочки и полотенце. Все это будет стоить около полутора тысяч рублей.

    Огромный плюс плавания - финансовые затраты здесь не возрастают по мере развития спортивной карьеры. Рассказывает тренер СДЮШОР “Экран” Александр Сёмочкин: “Траты остаются одинаковыми, от возраста они не зависят. У нас в школе вообще раз в год детям выдают плавательные принадлежности. Что касается летних лагерей, то восемь-десять человек с каждого года едут туда за счет школы. Остальные, если у них есть желание, отправляются за свой счет”. 

    👉🏻 Гид по плаванию

     




Продолжая работу с сайтом, вы подтверждаете использование сайтом cookies вашего браузера с целью улучшить предложения и сервис на основе ваших предпочтений и интересов. Подробнее

Закрыть и продолжить
вернуться к списку постов

забыли пароль?

E-mailПользователь с таким E-mail не
зарегистрирован в системе
вернуться к списку постов

Отлично!

На ваш электронный адрес направлен новый пароль