ЖУРНАЛ
Травмы в футболе - это не редкость. По статистике, каждый футболист за свою спортивную карьеру получает от 5 до 15 травм, 20% из которых средней степени тяжести. Тяжелые повреждения случаются в 2% случаев.
Нет никаких сомнений в том, что регулярные упражнения средней интенсивности – это лучший способ как раз предотвратить внезапную остановку сердца.
Приложения в смартфоне настойчиво рекомендуют проходить в день не меньше десяти тысяч шагов. Об этой минимальной норме пишут в журналах про здоровье и рассказывают тренеры. Но все не так однозначно, считают ученые.
7700 калорий! Звучит внушительно, но только если пытаться похудеть как можно скорее. А так делать нельзя.
На ваш электронный адрес направлен новый пароль