• Справочник

    Гид по хоккею на траве

    Хоккей на траве - это взрывоопасная смесь футбола и хоккея. Травяной хоккей позволяет поддерживать превосходную физическую форму, поскольку развивает все группы мышц, координацию, тренирует дыхание, а также формирует нестандартное мышление и командный дух.

    Травяной хоккей очень популярен в Индии, Пакистане, Австралии и некоторых европейских странах. В России этот вид спорта пока еще знают очень мало, хотя в Москве, Петербуге и Казани построены специальные стадионы. 

    Другие разновидности хоккея включают в себя: 

    ПЛЮСЫ / МИНУСЫ

    Эта игра укрепляет суставы и связки, развивает органы дыхания и кровообращения. Обеспечит развитие навыков общения, научит работать в команде. Помимо физического развития, в травяном хоккее важно мышление и логика, необходимо просчитывать на несколько шагов вперед: кому, как и когда отдать мяч. 

    Еще одним плюсом станет то, что в хоккее на траве может проявить себя практически каждый: на поле есть амплуа защитника, нападающего и вратаря. Позицию игрока в команде обычно подбирает тренер. 

    К сожалению, хоккей на траве практически не развит в России. Современные центры для тренировок существуют в трех городах: Москве, Санкт-Петербурге и Казани. Жители остальных регионов России столкнутся с отсутствием полей и квалифицированных тренеров. 

    ПРОТИВО / ПОКАЗАНИЯ 

    Вид спорта подойдет сильным, выносливым, хорошо координированным людям. Здесь ценится ловкость и смелость. Хоккей на траве хорош для тех, кто хочет попробовать что-то новое, укрепить характер и найти компанию. 

    Противопоказания к занятиям включают: серьезные заболевания сердечно-сосудистой системы (пороки развития, нарушения сердечного ритма); серьезные формы заболеваний опорно-двигательного аппарата, проблемы с позвоночником, тазобедренными и коленными суставами, тяжелая форма плоскостопия. С осторожностью стоит подходить к занятиям людям со слабостью связочно-суставного аппарата (склонность к вывихам и растяжениям связок).  

    Временные ограничения накладывают любые инфекционные заболевания, заразные заболевания кожи, гельминтозы, травмы опорно-двигательного аппарата, повреждения лица, последствия сотрясений мозга, а также период восстановления после перенесенных заболеваний. 

    ⚠️ Помните, что любое противопоказание должно рассматриваться строго индивидуально, и нет правил без исключений. Если вам или вашему ребенку, даже при каких-то особенностях здоровья, нравится этот вид спорта, то ни один врач не будет возражать против такой активности на физкультурно-оздоровительном уровне, без серьезных тренировочных и соревновательных нагрузок.   

    РИСКИ / ТРАВМАТИЗМ

    Хоккей на траве - это контактный, динамичный, игровой вид спорта. Падения, столкновения, удары мячом или клюшкой - обычное дело. Чаще всего случаются растяжения мышц и связок, синяки, ссадины  и ушибы, довольно редко - переломы и вывихи.  

    ЭТАПЫ ЗАНЯТИЙ

    Оптимальный возраст для занятий хоккем на траве: с 9 до 45 лет. 

    Этапы занятий по этой дисциплине в спортивной школе:

    9-10 лет

    ЭТАП НАЧАЛЬНОЙ ПОДГОТОВКИ

    У детей будет 4-5 тренировок в неделю. Очень важно не только освоить азы хоккея на траве, но и гармонично развить физические качества, сформировать широкий круг двигательных умений и навыков. Уже на этом этапе команда будет проводить матчи, участвовать в турнирах.

     

    10-14 лет

    ЭТАП СПОРТИВНОЙ СПЕЦИАЛИЗАЦИИ

    В жизни спортсменов появляются соревнования, сборы, а тренировки проходят 5-6 раз в неделю. Среди задач: повышение уровня технической, тактической и психологической подготовки в хоккее на траве, приобретение опыта и достижение стабильности выступлений на официальных турнирах. 

     

    14-15 лет

    ЭТАП СПОРТИВНОГО СОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ

    7-12 тренировок в неделю. Подростки регулярно будут участвовать в региональных и всероссийских официальных спортивных соревнованиях. 

     

    с 15 лет

    ЭТАП ВЫСШЕГО СПОРТИВНОГО МАСТЕРСТВА

    До 12 тренировок в неделю. На этом этапе спортсмен достигнет результатов уровня сборных команд Российской Федерации и будет выезжать на международные турниры.  

     

    СТОИМОСТЬ

    Дети могут заниматься хоккеем на траве в бесплатных секциях, в которых выдаются весь инвентарь и экипировка. Некоторые клубы даже оплачивают командам выезды на турниры по России и Европе. 

    Специальные кроссовки для травяного хоккея будут стоить 5-6 тысяч рублей. Клюшка обойдется в 6 тысяч. Также нужно будет купить перчатку на одну руку (2 тысячи) и щитки (до 1 тысячи). Полевые игроки занимаются в шортах, футболках и гетрах.

    Вратарь носит куда более весомую защиту: шлем, защиту шеи, рук, паха. Все это обойдется минимум в 60 тысяч рублей. 

     




Продолжая работу с сайтом, вы подтверждаете использование сайтом cookies вашего браузера с целью улучшить предложения и сервис на основе ваших предпочтений и интересов. Подробнее

Закрыть и продолжить
вернуться к списку постов

забыли пароль?

E-mailПользователь с таким E-mail не
зарегистрирован в системе
вернуться к списку постов

Отлично!

На ваш электронный адрес направлен новый пароль