Справочник
ЖУРНАЛ
Отвечаем на часто задаваемые вами вопросы: Когда ребенок готов к занятиям спортом? Зависит ли выбор спорта от темперамента моего ребенка? Что должно быть в спортивной аптечке для детей? и многие другие...
Если вы решили привести себя в физическую форму вместе со своими детьми, для начала следует подальше задвинуть воспоминания о своих подвигах в фитнес-зале в 20-30 лет.
Новое исследование показало, что оптимальное время для тренировок — с 8 до 10 утра, хотя у мужчин есть еще вечернее "окно" для занятий.
На ваш электронный адрес направлен новый пароль