Подводный спорт

Подводный спорт включает в себя семь дисциплин: ориентирование, плавание в ластах, апноэ, дайвинг, подводная охота, акватлон, регби.

Все дисциплины подводного спорта основаны на навыках плавания в ластах, которые дают возможность укрепить мышцы спины и ног без излишней на грузки на позвоночник и суставы. 

Многие направления подводного спорта не имеют возрастного ограничения и предоставляют возможность каждому заниматься в рамках своих физических сил и желания.