Плоггинг: бег с пользой

Когда именно зародился плоггинг, никто точно не скажет. Есть версия, что это движение возникло в Скандинавии пять лет назад, но и раньше существовали похожие эко-проекты, например, в США, Канаде и России. Зато само название точно возникло благодаря шведу: Эрик Альстрём хотел очистить один из районов Стокгольма от мусора. Просто собирать бутылки и пакеты ему показалось скучным, и он стал совмещать их с пробежкой. Так появилось слово «плоггинг»: шведский глагол plocka upp ознаечает «собирать», а jogging по-английски — это бег трусцой.

Плоггингом обычно занимаются в компании: бегуны собираются в сообщества, выбирают не самые притягательные в плане чистоты места города и назначают встречи. Задача собирать мусор не хаотично, а системно: каждый выбирает тип отходов (пластик, стекло, металл) и ищет только его. Обычно бегуны берут с собой два пакета, чтобы равномерно распределить нагрузку.

Ну и бежать тоже надо: следить за темпом так гораздо сложнее, да и задача усложняется постоянными наклонами за мусором: так тренировка становится даже более интенсивной. На профессиональный спорт плоггинг не тянет, но это отличная возможность почувствовать себя лучше: за счет эндорфинов, которые вырабатывает организм во время бега, и благодаря тому, что делаешь что-то полезное для окружающей среды.