Как дефицит витамина В повышает смертность от ковида?
Вы, может быть, забыли, но коронавирус еще никуда не делся. И недавно вышло исследование о том, как недостаток витамина D для многих людей оборачивается очень серьезными последствиями.
Мы уже рассказывали о том, насколько важен витамин D для спортсменов. С одной стороны, он напрямую влияет на показатели физической готовности атлетов. С другой – защищает организм от инфекций, а также нормализует жировой и углеводный обмен. Исследования 2013-года показали, что витамин D увеличивает силу и мощь мышечной ткани. По некоторым данным, улучшение показателей составило от 1,37% до 18,75%.
Если для вас этого недостаточно, то есть еще один повод принимать соответствующие препараты: дефицит витамина D повышает риск тяжелого и крайне тяжелого течения коронавируса вне зависимости от возраста, пола и других сопутствующих заболеваний. Это выяснили ученые из Израиля.
Исследователи выявили 253 пациента, у которых был определен уровень витамина D за длительный срок: от двух недель до двух лет до получения положительного теста. Это помогло выявить корреляцию между данными показателями и тяжестью болезни.
Вероятность тяжелого и крайне тяжелого течения COVID-19 оказалась в 14 раз выше у пациентов с дефицитом витамина D по сравнению с участниками с нормальным уровнем. Кроме того, показатель смертности от коронавируса у людей с дефицитом витамина D составил 25,6% в сравнении с 2,3% у пациентов с достаточным уровнем витамина D. При этом пол и возраст значения не имеет.
Все это говорит о том, что роль витамина D в стимулировании иммунной системы сложно переоценить. Его прием не только улучшает эффект от занятия спортом, но и просто помогает сохранить здоровье.
