Гид по боулингу

Боулинг (от англ. to bowl — катить) — спортивная игра в шары, которая произошла от игры в кегли. Это и спорт, и отличное времяпрепровождение для всей семьи. Наиболее распространен боулинг в США, но в России его тоже знают и любят. Любой житель крупного города без труда найдет дорожки для боулинга рядом со своим домом. 

Смысл игры очень прост: необходимо поднять достаточно увесистый шар и, сделав несколько уверенных шагов, отправить его в цель вдоль дорожки длиной 18 метров. Шар должен достичь 10 стоящих в конце своего пути кегель и все их сбить. Это называется "страйк" и будет лучшим исходом броска. После страйка сбитые кегли заново будут установлены на свои места. Один раунд в игре состоит из десяти фреймов, грубо говоря - ходов. Игрок совершает до двух подач в каждом фрейме.

Для точности ударов в боулинге нужно учитывать, что всё оборудование разное. Даже в специальном спортивно-развлекательном заведении две расположенные рядом дорожки будут отличаться. Дело в том, что они смазаны маслом, а идентичное количество и распределение смазки повторить сложно. Кроме того, на протяжении игры масляный узор может изменяться, что приведет к смене поведения шара после броска. Поэтому сразу нужно быть готовым к корректированию действий.

ПЛЮСЫ / МИНУСЫ

Боулинг хорошо укрепляет мышцы ног и пресса, а также прорабатывает мышцы рук и плечевого корпуса. На дорожке игроки делают много наклонов, поворотов, выпадов и других нестандартных движений. Регулярные занятия боулингом благоприятно влияют на состояние суставов и связок. Боулинг развивает меткость. 

Еще одно преимущество боулинга - его распространенность. Найти удобный клуб не составит никакого труда. Можно не устраивать соревнования, а просто поиграть с семьей или друзьями, интересно и азартно провести время. Эта увлекательная игра является хорошим способом избавиться от стресса. 

Иногда боулингу мешает то, что для большинства людей это просто способ провести время с друзьями. Большинство компаний катают шары вечером под алкогольные напитки. Со спортом это не имеет ничего общего. 

ПРОТИВО / ПОКАЗАНИЯ

Боулинг подойдет тем, кто хочет попробовать что-то новое и расширить свой социальный круг. 

Противопоказаний к занятиям у боулинга практически нет. Игра противопоказана только тем людям, которым в принципе нельзя заниматься физкультурой и спортом. 

РИСКИ / ТРАВМАТИЗМ

В боулинге тоже случаются травмы. Самые распространенные - это растяжения и ушибы, случаются повреждения пальцев рук. Серьезную опасность представляет шар, который весит от 3 до 7 кг. 

ВОЗРАСТ

Оптимальный возраст для занятий боулингом: с 10 до 60 лет, но многие не могут бросить любимое занятие до пенсии.

СТОИМОСТЬ 

Забронировать дорожку в Москве можно от 500 до 1500 рублей в час. Специальная обувь и шары входят в эту стоимость. Если вы хотите научиться играть в боулинг, то это будет стоить около 10 тысяч за 8 занятий. Школы боулинга принимают и детей от 6 до 16 лет. Они могут заниматься за 3 тысячи рублей в месяц. 

Хорошая обувь для боулинга в среднем обойдется в 4-6 тысяч рублей. Стоимость одного шара составляет 3 тысячи рублей.