• Мнения

    Советы врача-педиатра: спортивная аптечка

    Советы родителям от ведущего педиатра, неонатолога РНИМУ имени Н.И. Пирогова, Юлии Александровны Сиговой.

     

    • Встречайте неожиданности во всеоружии. Даже лучшие атлеты страдают от травм, и нельзя полностью исключить их вероятность. 
    • Всегда держите в спортивной сумке ребенка мини-аптечку: бинты стерильный и эластичный, термокомпресс, обезболивающие ибупрофен и парацетамол, дезинфицирующие салфетки, лейкопластырь, гемостатическую губку или Celox для быстрой остановки кровотечения, антигистаминное средство от укусов насекомых и краткую инструкцию, что в каком случае применять. Напишите на аптечке группу крови ребенка, аллергии и другие особенности здоровья, и контактные данные родителей. В стрессовой ситуации дорога каждая минута. 
    • Соблюдайте правило "холод, голод и покой" при травмах средней тяжести. Холод следует прикладывать к месту ушиба на 10-20 минут. Не кормите пострадавшего сладостями, лучше ограничиться фруктом и водой. Обеспечить покой поврежденной части до осмотра врачом. 
    • Проверьте прививочный сертификат своего ребенка. Если сертификата нет, спросите у домашнего или школьного врача, узнайте в поликлинике. Уточните дату ближайших прививок. В крайнем случае, найдите в интернете национальный календарь прививок. Пропустите одно или два занятия после прививки, заранее объяснив тренеру причину отсутствия ребенка. 
    • Всегда держите в спортивной сумке бутылку с простой водой. Дети страдают от обезвоживания заметно чаще, чем взрослые. Соки, газированные напитки и энергетики не утоляют жажду, а маскируют на время симптомы усталости и увеличивают риск травм. 

     




Продолжая работу с сайтом, вы подтверждаете использование сайтом cookies вашего браузера с целью улучшить предложения и сервис на основе ваших предпочтений и интересов. Подробнее

Закрыть и продолжить
вернуться к списку постов

забыли пароль?

E-mailПользователь с таким E-mail не
зарегистрирован в системе
вернуться к списку постов

Отлично!

На ваш электронный адрес направлен новый пароль