Чему учит айкидо?

Заниматься айкидо Ярослав Рыжов начал в 24 года. Сейчас у него - черный пояс, 4 дан и собственный клуб боевых искусств "Реалайк". Чему учит айкидо? Чем оно хорошо для детей? Почему нужно пробовать разные единоборства? Все это и многое другое вы узнаете, прочитав это интервью.

🎤 В каком возрасте ребенка можно отдавать в айкидо? 

Ярослав Рыжов: Мы берем детей даже с 3,5 лет, но занимаемся с ними общей физической подготовкой с элементами техник айкидо. Дело в том, что в основу нашего боевого искусства входят болевые контроли на руки и выведение противника из равновесия. Этому учатся очень долго. Это совокупность знаний о том, как работает тот или иной сустав, куда его нужно повернуть, чтобы сделать больно. Так вот маленькому ребенку сразу давать подобные приемы невозможно, дети такое не поймут, к тому же, им будет больно.

🎤  Что такое болевой контроль на руки?

Ярослав Рыжов: Это очень просто: возьмите свою кисть и скрутите ее в одну сторону. До определенного момента она у вас повернется, а дальше не сможет, вам станет больно. Это и есть болевой контроль. Вы контролируете человека за счет боли, заставляете его упасть или сделать шаг - вот это айкидо.

🎤  Это же довольно молодое боевое искусство?

Ярослав Рыжов: Да, его придумал Морихэй Уэсиба только в 50-х годах прошлого века. Он очень долго занимался сам и преподавал другое единоборство - дайто-рю айки-дзюдзюцу. Это очень жесткое направление, многие ученики получали серьезные травмы. А если люди, тренируясь, ломают друг другу руки, рано или поздно их желание заниматься пропадет, а поток учеников - иссякнет. И вот Уэсиба решил смягчить эти техники и пойти более гуманным путем. Тем более, что он состоял в японской секте, которая повлияла на его философию. Мне представляется, что айкидо - это униженная версия дайто-рю. При этом айкидо во всем мире намного популярнее.

🎤  Чем айкидо хорошо для детей?

Ярослав Рыжов: Самое главное – это безударное единоборство, человека здесь не бьют в голову. Ребенка учат правильно стоять, правильно падать и двигаться. Плюс, суть философии айкидо – в ненанесении вреда оппоненту, уходе от конфликта. То есть если происходит какая-то ситуация, которая грозит вылиться в драку, айкидоки не будет бросаться на противника, а выведет его из равновесия, например. Правда, сейчас эти техники сложно применить.

🎤  Почему?

Ярослав Рыжов: Жизнь не стоит на месте. Сейчас на первый план выступают единоборства с ударной техникой. Людям хочется поединков, боев. Этого в айкидо нет.

🎤  Кстати, насколько айкидо травматичный спорт? К чему готовиться родителям?

Ярослав Рыжов: Тут всё зависит от тренера. Если он научит ребенка правильно падать и кувыркаться, то серьезных травм не будет. Есть риск повредить кисть при проведении болевого приема: сделал чуть сильнее - нанес партнеру травму. На моей практике за 20 лет переломов не было, а вот растяжения и вывихи бывают. В целом, благодаря тому, что в айкидо нет ударов в голову, это единоборство можно назвать нетравматичным.

🎤  Вы сказали, что в айкидо можно приходить совсем маленьким детям. Есть ли смысл отдавать в этот спорт более взрослых ребят?

Ярослав Рыжов: Конечно. Дети постарше и соображают лучше. Им уже можно давать полную информацию: показывать болевые приемы, например. В 8-10 лет мы ребенку даем практически взрослую технику и объясняем, что такое самооборона. Вообще, прийти в айкидо никогда не поздно. Например, мой ученик пришел в секцию в 52 года. Так он сейчас работает инструктором по айкидо, у него людей занимается больше, чем у меня!

🎤  Он, наверное, занимался до айкидо каким-то другим видом спорта, который ему помог?

Ярослав Рыжов: Нет, с такими людьми, которые много чем занимались, труднее. У них уже сложились двигательные навыки, которые приходится ломать. Гораздо проще, когда приходит ребенок - он чистый лист. А тут пришлось стирать ластиком всё прошлое и писать заново. Но то, что нет предела совершенству - это факт.

🎤  Есть ли система соревнований в айкидо?

Ярослав Рыжов: Вообще, как говорил Уэсиба, в айкидо нет соревнований, потому что нет контакта и очень сложно определить победителя. Но сейчас турниры проводятся, правда, похожи они на фигурное катание: кто красивее сделает прием. В этом я вижу минус в айкидо: тут нельзя выйти на татами и побороться, проявить себя. А ведь очень важно дать выход правильной агрессии. Так что я советую пробовать разные единоборства. Например, в нашей школе дети вместе с айкидо занимаются джиу-джицу. Там есть удары руками, броски, борьба лежа и в стойке, а также соревнования. В итоге мы получаем ребенка, который не будет пасовать перед сложной ситуацией и не испугается конфликта. Мне кажется, детям очень важно объяснить, что такое боль, страх - и как их преодолеть. Моему клубу 15 лет, и 10 из них я преподавал только айкидо. Ученики уходили, потому что им хотелось именно соревновательности. Им хотелось побороться, подраться

🎤  Вот это желание преодолеть страх, выйти и побороться – это больше для мальчиков?

Ярослав Рыжов: Порой девочки борются лучше мальчиков! У меня есть ученица Варвара. Так получилось, что в ее возрасте девочек занимается мало. Она попросила посоревноваться с ребятами. Так она заняла первое место, победила всех.

🎤  Все знают, что восточные единоборства - это во многом философия. Какие качества характера формирует айкидо?

Ярослав Рыжов: В первую очередь мы воспитываем характер, формируем личность ребенка. Айкидо дает спокойствие, рассудительность, человек становится неагрессивным, и здесь есть большой плюс. Сравните с ударными единоборствами, где человека годами учат бить оппонента. Конфликт на улице, и у такого бойца автоматически вылетит рука или нога в голову противника. А это может закончиться тюрьмой. Айкидо прививает спокойную реакцию на агрессию – это хорошо.